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刀剑神域小说-来自深海的甘旨,或煮或炸或烤都不失健康养分,孩子超爱吃

不敢相信这小小的鱼肠里居然真的含有大深海里最宝贵的鱼种三文鱼和金枪鱼!但当俞霏吃到嘴巴里的感触却是实实在在的闻得到吃得到的!

作为一个吃货妈妈,拿刀剑神域小说-来自深海的甘旨,或煮或炸或烤都不失健康养分,孩子超爱吃到好食材时总会想尽方法去折腾它!

今日俞霏给咱们带来的好物便是珍妮金枪鱼+三文鱼组合装儿童腊肠。一根鱼肠能够有N种吃法,或煮或炸或烤,怎样好吃咱们就怎样折腾它们!

资料:珍妮珍馐金枪鱼+三文鱼组合装儿童腊肠1根、白藜麦15 克、大米20克、香菇1小朵、红萝卜1小截、香葱1根

辅料:盐适量、花生油适量

过程:

1、准备好资料;

2、将儿童腊肠切成小丁状;

3、将红萝卜和香菇也切成小丁状;

4、小汤锅内参加适量清水,再参加大米熬至6老练时参加白藜麦;

5、刀剑神域小说-来自深海的甘旨,或煮或炸或烤都不失健康养分,孩子超爱吃参加红萝卜丁和香037112340菇丁,持续熬;

6、熬至红萝卜和香菇丁熟透时再参加腊肠丁;

7、再煮2分钟左右;

8、参加适量盐和花生油调味,再洒入香葱碎拌匀即可上桌食用。

小贴士:

1、 白藜麦免洗可直接参加烹煮;

2、 儿童腊肠需后放,不必煮时刻太长,这样口感会刀剑神域小说-来自深海的甘旨,或煮或炸或烤都不失健康养分,孩子超爱吃更滑嫩。

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